TERRA.VITA - EVENT

TERRA.saison Veranstaltungskalender Wohlfühlwanderung und Wasseranwendungen

18.07.2021 09:30

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18.07.2021 12:00

Wanderparkplatz Freden, Bergstr. 1, 49186 Bad Iburg

Wohlfühlwanderung und Wasseranwendungen


Auf einem 4 km langen Rundweg durch den Freeden werden wir den Iburger Wald auf vielfältige Weise erleben: Waldwanderung, sportliche Übungen und Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp! Leichte Anstiege bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und das Immunsystem profitiert von frischer Waldluft. Unterwegs werden an schönen Plätzen Übungen angeboten, die die Atmung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung verbessern können. Anschließendes Armbad oder Wassertreten fördern die Durchblutung. Das stärkt die Abwehrkräfte und belebt den ganzen Körper!

Hinweis: Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk, nehmen Sie eine Unterlage für den Rucksack und eventuell Wechselstrümpfe und ein Getränk mit.

Treffpunkt: Wanderparkplatz Freden, Bergstr. 1, 49186 Bad Iburg (an der Fredenhütte)
Dauer: 2,5 Stunden
Kosten: Erwachsene 5 €; Kinder 7-16 Jahre 3 €; 0-6 Jahre frei
Veranstalter: Natur- und Geopark TERRA.vita
Tourguide: Stefanie Herrschel
Anmeldung: erforderlich unter Email stefanie.herrschel@terraguide.info

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