TERRA.VITA - EVENT

Terra.saison Veranstaltungskalender Waldbaden im Blomberg - Achtsamkeit im Wald

07.03.2020 15:00

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07.03.2020 17:00

Wanderparkplatz, Auf dem Blomberg 2, 49196 Bad Laer

Waldbaden im Blomberg - Achtsamkeit im Wald


Schlendern, verweilen, den Blick weiten und die Hände Rinde und Blätter ertasten lassen – beim „Waldbaden“ darf die Badebekleidung getrost zu Hause gelassen werden. Dafür wird eingetaucht in die Atmosphäre des Waldes. Waldbaden ist ein Gesundheits-Trend aus Japan, bekannt als „Shinrin Yoku“, was so viel bedeutet wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.  Den Wald bewusst zu (er)leben hilft dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen. Geführte Sparziergänge mit der qualifizierten Kursleiterin für „Achtsamkeit im Wald“® Brigitte Vedder öffnen unsere meist einseitig geforderten Sinne und lassen uns staunen wie wir es seit Kindertagen nicht mehr getan haben. Kleine Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen intensivieren die gesundheitsfördernde Wirkung und helfen dabei, einen Gang herunterzuschalten. Entschleunigung heißt das Zauberwort.

Hinweis: Bitte achte sie auf angemessenes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.

Treffpunkt: Wanderparkplatz Schützenhaus, Auf dem Blomberg 2, 49196 Bad Laer
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 5€ (mit Kurkarte 4€)
Veranstalter: Bad Laer Touristik GmbH
Tourguide: Brigitte Vedder
Anmeldung: erforderlich unter Tel.: 05424 2911-88 oder E-Mail: touristinfo@bad-laer.de

 

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